«Είμαι μία biohacker που θέλει να ζήσει μέχρι τα 150. Ζήτησα από τον άνδρα που με μάγεψε με την πρώτη ματιά να κάνει ιατρικές εξετάσεις προτού αρχίσουμε να βγαίνουμε και τώρα είμαι ο "Chief Health Officer" της σχέσης μας».
Η Kayla Barnes-Lentz, μια 33χρονη ιδιοκτήτρια κλινικής μακροζωίας και podcaster που ζει στο Λος Άντζελες, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους, για να παντρευτεί τον εκλεκτό της, τον πέρασε από κόσκινο, όπως αναφέρει το Business Insider.
Σημειώνεται ότι το biohacking είναι η διαδικασία υιοθέτησης αλλαγών σε πολλαπλές πτυχές του καθημερινού μας τρόπου ζωής προκειμένου να «χακάρουμε» τη βιολογία του σώματός μας με σκοπό να βελτιώσουμε την υγεία και την ευημερία μας.
Περιλαμβάνει μια ποικιλία πρακτικών, από τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής έως τη χρήση φορητών συσκευών παρακολούθησης της υγείας μας.
«Από την ώρα που ξυπνάω, η ημέρα μου βασίζεται στη βελτιστοποίηση της υγείας μου και νιώθω καλύτερα τώρα στα 33 μου από ότι στα 18» υποστηρίζει η Barnes-Lentz.
Είναι ιδιοκτήτρια κλινικής για τη μακροζωία στο Κλίβελαντ, όπου το προσωπικό εντοπίζει τα βασικά αίτια χρόνιων νόσων σε πελάτες και βοηθάει όλους όσοι έχουν τα εχέγγυα να παρατείνουν το προσδόκιμο υγείας τους.
«Ενσωματώνω τα πρωτόκολλά μου στο biohacking στη διάρκεια της εργασίας μου, όπως περπατάω με παρέα ή συνδυάζω μια θεραπευτική σάουνα. Αρχικά με ενδιέφερε το biohacking γιατί ήθελα να έχω καλύτερες επιδόσεις και να δουλεύω πολλές ώρες για να προχωρήσω την επιχείρησή μου.
Μόλις άρχισα να βλέπω τις αλλαγές στο πώς ένιωθα, τρώγοντας απλώς περισσότερα βιολογικά προϊόντα ένιωσα πολύ διαφορετικά. Απέκτησα επίσης κάτι σαν εμμονή με την ανθρώπινη βελτιστοποίηση.
Έτσι, ήξερα ότι θα χρειαζόταν κάποιος που να έχει τα ίδια ενδιαφέροντα με εμένα για να γίνει ο σύντροφός μου, επειδή δεν ενδιαφέρονται όλοι να ζουν όπως εγώ».
«Έτυχε να αγαπηθούμε περισσότερο λόγω του πάθους μας για την υγεία»
Η Kayla Barnes-Lentz και ο Warren Lentz ταίριαξαν με την πρώτη ματιά. Η Barnes-Lentz υποστηρίζει ότι είναι η επικεφαλής σε θέματα υγείας στη σχέση τους κι έχει μυήσει τον σύζυγό της σε διάφορες θεραπείες.
«Ήθελα να βρω έναν σύντροφο που να δίνει προτεραιότητα στην υγεία του. Λίγο πριν γνωριστούμε με τον σύζυγό μου μέσω μιας εφαρμογής που ονομάζεται Raya, ένιωθα ότι δεν είχα ανάγκη να βγω ραντεβού. Ήμουν τόσο ερωτευμένη με τη δουλειά μου που η αγάπη δεν ήταν για εμένα προτεραιότητα. Είχα περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου εστιάζοντας στη δημιουργία μιας επιχείρησης, στην υγεία μου και στη βελτιστοποίηση της ρουτίνας μου.
Αλλά όταν συνάντησα τον Warren, κατάλαβα ότι ήταν το άλλο μου μισό. Αρχίσαμε να βγαίνουμε ραντεβού τον Μάιο του περασμένου έτους, μου έκανε πρόταση γάμου τον Αύγουστο και παντρευτήκαμε τον Σεπτέμβριο. Του έδειξαν την κλινική μου, τον θάλαμο οξυγόνου όπως και το μέρος που κάνουμε κρυοθεραπεία. Του ζήτησα να υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις από πολύ νωρίς.
Αρχικά μου έστειλε τα αποτελέσματα των ιατρικών του εξετάσεων κυρίως όμως εστίασα στα επίπεδα των ορμονών του. Στη συνέχεια, τον έβαλα να κάνει ένα σωρό πρόσθετες εξετάσεις για το έντερο και τους βιοδείκτες. Όλα τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων ήταν πολύ καλά. Ήταν φιλόδοξος, μοιραστήκαμε την πίστη μας, είχε ενδιαφέρον για την ευ ζην και θέλαμε τα ίδια πράγματα για το μέλλον μας. Ένιωθε τόσο τέλειος για μένα και θα μπορούσα να τον βοηθήσω να διορθώσει όποια προβλήματα αντιμετωπίζαμε στο μέλλον», εξηγεί η Αμερικανίδα επιστήμονας.
Και προσθέτει: «Οπωσδήποτε γνώριζε από πριν τα βασικά, όπως τη σωστή διατροφή αλλά εγώ τον βοήθησα να κάνει αλλαγές για να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της καθημερινότητάς του, όπως να κοιμάται αρκετά νωρίς, να κάνει κρύες βουτιές κάθε πρωί, να τρώει 100% οργανικά προϊόντα και να περνάει χρόνο σε έναν θάλαμο οξυγόνου. Με αποκαλεί χαριτωμένα ως "Επικεφαλής Υγείας" της σχέσης μας.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό δεν είναι καθόλου ρομαντικό, αλλά όποιος μας γνωρίζει ξέρει ότι είμαστε τόσο ερωτευμένοι. Απλώς έτυχε να αγαπηθούμε περισσότερο λόγω του πάθους μας για την υγεία».
Στόχος να ζήσουν μέχρι τα 150
Η Kayla Barnes-Lentz και ο Warren Lentz θέλουν να ζήσουν μέχρι τα 150 για να έχουν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο κοινής πορείας.
«Παντρευτήκαμε εγώ στα 33 και ο άνδρας μου στα 36. Θέλω απλά να ζήσω όσο και ο σύζυγός μου. Στόχος μου είναι να φτάσουμε τα 150. Ο Warren μου έδειξε επίσης πώς να χαλαρώνω λίγο περισσότερο. Πάντα έδινα προτεραιότητα στην πολύ συστηματική ενδυνάμωση, όπως η αναπνοή και το να βρίσκομαι στη φύση. Τώρα κάνουμε κάτι που δεν έχω ξανακάνει: μερικές φορές βλέπουμε κάτι χαλαρωτικό στην τηλεόραση και κάνουμε αγκαλίτσες λίγο πριν κοιμηθούμε.
Έχουμε επίσης συναντήσεις βελτιστοποίησης του γάμου μας ανά δύο εβδομάδες. Κρατάμε σημειώσεις για το τι θέλουμε να συζητήσουμε με τον Warren να φτιάχνει μια ατζέντα με τα βασικά θέματα. Αρχικά ξεκινάμε με φιλοφρονήσεις, μετά υπάρχει "η ενότητα βελτιστοποίησης", η οποία καλύπτει ότι μπορούμε για να ζούμε καλά», λέει η Kayla Barnes-Lentz.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου