Photo: Shutterstock
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά η κατανόηση των πρώιμων συμπτωμάτων της είναι σημαντική για τη διαχείριση της υγείας και της ευεξίας των γυναικών. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα λιγότερο από το 40% των γυναικών αναφέρουν ότι βιώνουν εξάψεις κατά την περιεμμηνόπαυση. Αντίθετα, υπάρχουν άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνότερα και μπορεί να διαταράξουν την καθημερινή ζωή.
Στην έρευνα συμμετείχαν 5.000 γυναίκες, οι οποίες ρωτήθηκαν σχετικά με τις εμπειρίες τους κατά την περιεμμηνόπαυση, τη μεταβατική περίοδο που προηγείται της εμμηνόπαυσης. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αρχίσει ακόμα και στην ηλικία των 30, αλλά συνήθως ξεκινά στα μέσα της δεκαετίας των 40.
Τα ευρήματα της έρευνας αποκάλυψαν ότι οι εξάψεις, που είναι ίσως το πιο αναγνωρίσιμο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, δεν είναι τόσο συχνές όσο πιστεύαμε. Πιο συγκεκριμένα, μόλις το 37% των γυναικών δήλωσαν ότι είχαν βιώσει εξάψεις, ενώ τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλάμβαναν αλλαγές στη διάθεση (84%), προβλήματα πέψης (78%), αλλαγές στη μνήμη (78%), κακή ποιότητα ύπνου (77%) και «ομίχλη εγκεφάλου» (brain fog) (77%).
Ο ρόλος των ορμονών
Σύμφωνα με τον Δρα Thom Phillips, γενικό ιατρό και κλινικό υπεύθυνο της εταιρείας εξετάσεων αίματος που εκπόνησε τη μελέτη, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περιεμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικές ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις. «Καθώς οι γυναίκες διανύουν την περιεμμηνόπαυση, τα επίπεδα ορισμένων ορμονών μειώνονται, ενώ άλλα αυξάνονται», εξηγεί. Οι καθοριστικές αλλαγές πραγματοποιούνται στα επίπεδα των οιστρογόνων και γι’ αυτό ο Δρ. Phillips τονίζει ότι ο έλεγχος των ορμονών μπορεί να είναι χρήσιμος για τις γυναίκες που ανησυχούν ότι πλησιάζουν την περιεμμηνόπαυση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου