Το ποσοστό είναι σχεδόν διπλάσιο από την εκτίμηση που έγινε το 2000, κάτι που σημαίνει ότι ένα πακέτο 20 τσιγάρων «κοστίζει» σε ένα άτομο, κατά μέσο όρο, επτά ώρες από το προσδόκιμο ζωής.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε ο Guardian, οι καπνιστές παροτρύνονται να κόψουν τη βλαβερή συνήθεια για το 2025, αφού τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι το προσδόκιμο ζωής μειώνεται περισσότερο απ’ ότι πίστευαν οι γιατροί.
Οι ερευνητές του University College του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι κατά μέσο όρο ένα μόνο τσιγάρο αφαιρεί περίπου 20 λεπτά ζωής από τον καπνιστή, πράγμα που σημαίνει ότι ένα τυπικό πακέτο 20 τσιγάρων μπορεί να συντομεύσει τη ζωή ενός ατόμου κατά σχεδόν επτά ώρες.
Σύμφωνα με την ανάλυση, αν ένας καπνιστής που καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα σταματήσει να καπνίζει την 1η Ιανουαρίου, θα μπορούσε να αποτρέψει την απώλεια μιας ολόκληρης ημέρας ζωής μέχρι τις 8 Ιανουαρίου. Θα μπορούσε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του κατά μία εβδομάδα αν το κόψει μέχρι τις 5 Φεβρουαρίου και κατά έναν ολόκληρο μήνα αν το κόψει μέχρι τις 5 Αυγούστου. Μέχρι το τέλος του έτους, θα μπορούσε να έχει αποφύγει την απώλεια 50 ημερών ζωής, σύμφωνα με τη μελέτη.
«Οι άνθρωποι γνωρίζουν γενικά ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές, αλλά τείνουν να υποτιμούν πόσο», δήλωσε η Δρ Σάρα Τζάκσον, επικεφαλής ερευνήτρια στην ερευνητική ομάδα του UCL για το αλκοόλ και τον καπνό. «Κατά μέσο όρο, οι καπνιστές που δεν το κόβουν χάνουν περίπου μια δεκαετία ζωής. Αυτά είναι 10 χρόνια πολύτιμου χρόνου, στιγμές ζωής και ορόσημα με αγαπημένα πρόσωπα».
Το κάπνισμα είναι μία από τις κύριες αιτίες πρόληψης ασθενειών και θανάτου παγκοσμίως, καθώς προκαλεί τον θάνατο σχεδόν στα δύο τρίτα των μακροχρόνιων καπνιστών. Προκαλεί περίπου 80.000 θανάτους ετησίως στο Ηνωμένο Βασίλειο και το ένα τέταρτο όλων των θανάτων από καρκίνο στην Αγγλία.
Η μελέτη, η οποία εκπονήθηκε κατά παραγγελία του Υπουργείου Υγείας, βασίζεται στα πιο πρόσφατα στοιχεία της μελέτης British Doctors Study, η οποία ξεκίνησε το 1951 ως μία από τις πρώτες μεγάλες μελέτες παγκοσμίως για τις επιπτώσεις του καπνίσματος, και της μελέτης Million Women Study, η οποία παρακολουθεί την υγεία των γυναικών από το 1996.
Η προηγούμενη αξιολόγηση στο BMJ το 2000 διαπίστωσε ότι κατά μέσο όρο ένα μόνο τσιγάρο μείωνε το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου 11 λεπτά, η τελευταία ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Journal of Addiction σχεδόν διπλασιάζει τον αριθμό σε 20 λεπτά.
«Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νομίζουν ότι δεν τους πειράζει να χάσουν μερικά χρόνια ζωής, δεδομένου ότι τα γηρατειά συχνά χαρακτηρίζονται από χρόνιες ασθένειες ή αναπηρία. Αλλά το κάπνισμα δεν συντομεύει την ανθυγιεινή περίοδο στο τέλος της ζωής», δήλωσε ο Τζάκσον στον Guardian. «Τρώει κυρίως τα σχετικά υγιή χρόνια στη μέση της ζωής, επισπεύδοντας την έναρξη της ασθένειας. Αυτό σημαίνει ότι ένας 60χρονος καπνιστής θα έχει συνήθως το προφίλ υγείας ενός 70χρονου μη καπνιστή».
Παρόλο που ορισμένοι καπνιστές ζουν πολλά χρόνια, άλλοι αναπτύσσουν ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα και πεθαίνουν από αυτές ακόμη και στα 40 τους. Η διαφοροποίηση οφείλεται σε διαφορές στις συνήθειες του καπνίσματος, όπως ο τύπος του τσιγάρου που χρησιμοποιείται και το πόσο βαθιά εισπνέουν οι καπνιστές. Οι άνθρωποι διαφέρουν επίσης ως προς το πόσο ευαίσθητοι είναι στις τοξικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου.
Οι συγγραφείς τονίζουν ότι οι καπνιστές πρέπει να διακόψουν εντελώς το κάπνισμα για να έχουν τα πλήρη οφέλη για την υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος: ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μόνο περίπου 50% χαμηλότερος για τους ανθρώπους που καπνίζουν ένα τσιγάρο την ημέρα σε σύγκριση με εκείνους που καπνίζουν 20 τσιγάρα την ημέρα. «Η διακοπή του καπνίσματος σε κάθε ηλικία είναι ευεργετική, αλλά όσο πιο γρήγορα οι καπνιστές κατέβουν από αυτή την κλιμάκωση του θανάτου τόσο μεγαλύτερη και υγιέστερη μπορούν να περιμένουν να είναι η ζωή τους», γράφουν.
Ο καθηγητής Sanjay Agrawal, ειδικός σύμβουλος στο Βασιλικό Κολέγιο Ιατρών, δήλωσε: «Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται κοστίζει πολύτιμα λεπτά ζωής και ο σωρευτικός αντίκτυπος είναι καταστροφικός, όχι μόνο για τα άτομα αλλά και για το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και την οικονομία μας. Αυτή η έρευνα αποτελεί μια ισχυρή υπενθύμιση της επείγουσας ανάγκης να αντιμετωπιστεί το κάπνισμα ως η κύρια προλήψιμη αιτία θανάτου και ασθενειών στο Ηνωμένο Βασίλειο».
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου