Καύσωνας: Οι 5 παθήσεις που «φουντώνουν» με τις υψηλές θερμοκρασίες Ποιες παθήσεις επιδεινώνει ο καύσωνας. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να προστατευτούμε.

 
 

Η επέλαση του καύσωνα δεν φέρνει μαζί της μόνο δυσφορία, αλλά και σοβαρούς υγειονομικούς κινδύνους, ειδικά για όσους είτε πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα είτε έχουν προδιάθεση.

Η παρατεταμένη ζέστη αναγκάζει το σώμα να εργάζεται στο «κόκκινο» για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα.
Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox σου. Κάνε εγγραφή εδώ.


Αυτή η υπερπροσπάθεια επηρεάζει άμεσα ζωτικά όργανα και λειτουργίες, απορρυθμίζοντας γενικότερα τον οργανισμό.

Ακολουθούν οι πέντε πιο κοινές παθήσεις που παρουσιάζουν έξαρση ή σοβαρή επιδείνωση κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα.
1. Καρδιαγγειακά νοσήματα

Η καρδιά είναι το πρώτο όργανο που δέχεται ισχυρή πίεση όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει. Για να αποβάλει τη θερμότητα, το σώμα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος προς το δέρμα, αναγκάζοντας την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα και πιο έντονα.

Παράλληλα, η εφίδρωση προκαλεί απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών, οδηγώντας σε αφυδάτωση, η οποία πυκνώνει το αίμα και αυξάνει την πιθανότητα θρομβώσεων.



Οι ασθενείς με στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια ή ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επικοινωνία με τον γιατρό τους για πιθανή αναπροσαρμογή της φαρμακευτικής τους αγωγής.
2. Αναπνευστικά προβλήματα

Ο καύσωνας συνήθως συνοδεύεται από άπνοια, αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης και συγκέντρωση όζοντος στο έδαφος. Αυτό το «κοκτέιλ» είναι εξαιρετικά τοξικό για τους πνεύμονες.

Άτομα που πάσχουν από άσθμα ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) αντιμετωπίζουν έντονη δύσπνοια, καθώς ο θερμός και υγρός αέρας ερεθίζει τους αεραγωγούς, προκαλώντας βρογχόσπασμο.
3. Σακχαρώδης διαβήτης

Ο διαβήτης αποτελεί άλλη μια πάθηση που επηρεάζεται βαθύτατα από τον καύσωνα. Οι υψηλές θερμοκρασίες αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αξιοποιεί την ινσουλίνη.

Η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ενώ σε άλλες περιπτώσεις, η αυξημένη ροή του αίματος στο δέρμα επιταχύνει την απορρόφηση της ενέσιμης ινσουλίνης, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.


Επιπλέον, οι διαβητικοί ασθενείς συχνά παρουσιάζουν βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, κάτι που επηρεάζει τους ιδρωτοποιούς αδένες και δυσκολεύει τη φυσική ψύξη του σώματος.
4. Προβλήματα στα νεφρά

Όταν η εφίδρωση είναι έντονη και η αναπλήρωση των υγρών ανεπαρκής, οι νεφροί υποφέρουν πρώτοι.

Η αφυδάτωση μειώνει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει από οξεία νεφρική βλάβη μέχρι και επιδείνωση μιας προϋπάρχουσας χρόνιας νεφρικής νόσου.

Επιπλέον, τα πυκνά ούρα ευνοούν την καθίζηση αλάτων, γεγονός που μπορεί να επιτείνει την εμφάνιση πετρών στα νεφρά (νεφρολιθίαση) και τους επώδυνους κολικούς κατά τους θερινούς μήνες.
5. Ημικρανίες και χρόνιοι πονοκέφαλοι

Οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας, ο έντονος ήλιος και η ατμοσφαιρική πίεση αποτελούν γνωστά «triggers» για όσους υποφέρουν από ημικρανίες.


Η ζέστη προκαλεί διαστολή των αγγείων του εγκεφάλου, ενώ αν συνδυαστεί με την έλλειψη ποιοτικού ύπνου λόγω των θερμών νυχτών και την αφυδάτωση, οι κρίσεις πονοκεφάλου γίνονται πιο συχνές, πιο έντονες και πιο ανθεκτικές στα παυσίπονα.
Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα

Συστηματική ενυδάτωση: Κατανάλωση άφθονου νερού και φυσικών χυμών, αποφεύγοντας το αλκοόλ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη.


Παραμονή σε δροσερούς χώρους: Χρήση κλιματιστικού και αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων κατά τις ώρες αιχμής (11:00 – 17:00).


Ελαφριά γεύματα: Μικρά, συχνά γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μακριά από λιπαρά.


Ιατρική καθοδήγηση: Οι ευπαθείς ομάδες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τροποποιούν τη δοσολογία των φαρμάκων τους χωρίς τη συμβουλή του θεράποντος ιατρού τους.